Как избавиться от икоты

Как избавиться от икотыПричины, по которым начинается икота, все еще не изучены до конца. Она может быть неприятным симптомом, сигнализирующим о наличии психологических и физиологических заболеваний.

Именно поэтому нужно сначала прекратить икоту, а уже потом выяснять причины ее возникновения.

Эффективные способы борьбы с икотой:

• Расстегните пояс, расслабьте живот, глубоко вдохните воздух и задержите дыхание. Продолжайте повторять эти действия, пока не прекратите икать.

• Сцепите мизинцы замком и крепко сжимайте их. Это отлично стимулирует биологически активные точки, поэтому икота быстро проходит.

• Ущипните себя. Легкое болевое воздействие способно отвлечь нервную систему.

• Пейте воду маленькими глотками. Принято считать, что для прекращения икоты следует выпить залпом целый стакан воды. На самом же деле это может только ухудшить ситуацию.

• Заткните уши при помощи указательных пальцев и покрутите ими. Такой метод хорошо помогает, так как при массировании происходит воздействие на нерв, который находится в среднем ухе.

• Высуньте и вытяните свой язык. Благодаря этому происходит стимуляция голосовых связок и задней части носоглотки.

• Съешьте дольку лимона или какой-то другой продукт, обладающий ярким вкусом.

• Встаньте прямо. Соедините руки за спиной и медленно поднимайтесь на цыпочки, поднимая при этом руки настолько высоко, насколько сможете.

Если икота не проходит больше двух часов и сопровождается болью в груди или изжогой, то не стоит заниматься самолечением. Нужно сразу же обратиться к специалисту и пройти обследование. Врач поможет разобраться в причинах икоты и назначит необходимые лекарства.

PS-А вот подобрать для себя ортопедическую обувь можно посети интернет  магазин. Рекомендую всем!

Комментарии запрещены.