Чем можно восстановить печень

Чем можно восстановить печеньУ многих людей, особенно после 50 лет начинаются проблемы с печенью. Ведь многие едят жирное и выпивают алкоголь по праздникам, принимают без разбора лекарства.

Большинство даже не догадываются, что их печень работает не лучшим образом и узнают эту не приятную новость лишь после обследования у врача.

Между тем о печени нужно заботится, ведь не зря говорят -что она наше второе  сердце. Чем раньше вы начнете думать об этом важном органе, тем лучше будет  для вас.

Попробуем восстановить печень самостоятельно в домашних условиях и нам помогут знания народной медицины.

1-Печень не любит жирное, острое и соленое. Поэтому стоит немного посидеть на диете без этих вредных продуктов. Диета для печени очень полезна.

2-Скажите алкоголю Нет. Алкоголь разрушает печень очень быстро. Даже малое количество алкоголя , способно нанести вред печени.

3-Откажитесь от употребления лекарств , без которых можно обойтись. Многие из нас их употребляют без меры.

Что любит наша печень.

1-Пейте много жидкости , особенно полезен зеленый чай, чай и ромашки и как не странно кофе.

2-Купите семена расторопши и заваривайте ее . Расторопша прекрасно очищает печень.

3-Хорошо так же заваривать укроп и петрушку.

И самое главное, следите за весом . Лишении 10 кг пагубно отражаются на здоровье печени.

Комментарии запрещены.