Целебные свойства клубники

Целебные свойства клубникиВсе когда-то в своей жизни пробовали клубнику, и все знают насколько она вкусная. Но помимо ее вкуса в клубнике есть масса витаминов и минералов, которые помогают работать нашему организму и бороться с вирусами.

Клубника очень богата витамином С. В пяти ягодах клубники витамина С содержится как в большом апельсине. Витамин С является главнейшим питательным веществом, которое нужно для создания стенок в клетках и соединительных тканях.Так же витамин С играет важную роль в поддержании хорошего состояния десен, сухожилий, связок, кожи и кровеносных сосудов.

Фолиевая кислота, по содержанию, опережает малину и виноград, что немаловажно для здоровья человека. Фолиевая кислота участвует в поддержании нервной системы человека, а также нужна для деления клеток, становления и роста всех тканей и органов, процессов притока крови. Данный витамин необходим для образования лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов. Важно подметить, что беременные в первом триместре нуждаются в большом количестве фолиевой кислоты.

Несмотря на сладкий вкус, клубника имеет сахаропонижающее действие. Выводит ненужный сахар из крови, а так же имеет мочегонные свойства. Пригодна для тех, кто имеет проблемы с печенью и почками. Четверть стакана клубничного сока будет содействовать при желчекаменных заболеваниях.

Важно подметить для тех, кто желает похудеть. Клубника станет необходимым источником во время разгрузочных дней. Нужно знать, чтобы у вас не было аллергии на эту ягоду. Съедать ее необходимо от одного до полутора килограммов в день. Не стоит забывать про мочегонное действие клубники

Листья клубники можно применять в качестве отвара, который будет помогать нормализовать давление и приведет в норму обмен веществ в организме.

PS-Креативные вентиляторы вы можете заказать прямо сейчас. Низкие цены и хорошие качество и все только для вас!

Комментарии запрещены.